| 秋のスポーツシーズン |
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晴れ・・・・・・・・・・・・・朝から青空が広がり日中は気温も上がり汗ばむ天気となった。
鼻炎の症状はだいぶ改善されほんの少しだけ症状が残っている。
今日は朝からよく晴れ秋の絶好のスポーツ日和となった・・・・・・・・・何時ものメンバーから久しぶりに誘われ近くのゴルフ場で楽しくラウンドした。
久しぶりのラウンドだったが、体調が良かったのかスコアが良く病気になる前の体調の良い時に出していたスコアを出すことができた。
スコアが良ければやはり気持ちもすっきりするもので気分上々である。
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10月5日（火）16:16 | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 加圧トレーニング |
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晴れ・・・・・・・・・・・朝から乾いた爽やかな秋晴れとなった。
体調は鼻炎の症状あり。
今日の鼻炎の症状は何時もより少し軽く、その分楽に過ごせた。
加圧トレーニングは短い時間に筋トレ効果を上げるといわれ最近は相当のブームになってようだ！！・・・・・・・今日の新聞の記事では「部位と継続時間に気配り」という内容で大切なのは筋肉の加圧の場所と継続時間で痛みやしびれ、締めすぎに注意するようにという内容であった。
私が実際にやっている加圧トレーニングで間違ってやっていることがあった。
間違いは加圧の継続時間で適正な加圧時間は
１０分ほどで一度加圧を緩め血行回復を図ることのようであるが、私は４０分から５０分加圧しっぱなしで運動をしていた。
明日からは一定の時間で加圧を一度緩め運動するようにしたいと思っている。
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10月2日（土）17:06 | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 時々雨が降る中ゴルフラウンド |
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曇り時々小雨・・・・・・・・・朝から雲が多くそして時々小雨が降る天気となった。
体調は鼻炎の症状あり。
久しぶりのゴルフラウンド・・・・・・・・・・天候は時々小雨が降るあいにくの天気となった。久しぶりで雨のためとはいえ最悪のスコアで残念なラウンドとなった。
２３日もラウンドを予定しているが、今日の結果を引きずらないで良いスコアでラウンドしたいと思っている。
ラウンド中の鼻炎の症状はあまり気にもならないで楽しく回れた。
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9月21日（火）18:22 | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 鼻炎でもゴルフがしたい |
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小雨のち曇り・・・・・・・・・一日中雲が厚く広がり小雨や曇りの天気となった。
体調は鼻炎の症状あり。
鼻炎は時期が来ないと治らないが、毎日鼻がムズムズで時々くしゃみでなんともいえない苦痛である。
昨日の鼻炎の記事ではできるだけ原野や河川敷を避ける事がいいと書いてあったが、川つりやゴルフ好きな私にとって避けられることができことはそこに行かない事である。
しかし、大好きなゴルフはベストシーズンで残り期間も僅かとなってきた。
明日は９月になって鼻炎の症状が出始めてから初めてのラウンドとなる。
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9月20日（月）16:19 | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| テレビスポーツ観戦 |
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曇りのち晴れ・・・・・・・・・・朝のうちは雲が多く曇りの天気となったが徐々に晴れ間がのぞき晴れの天気となった。
体調は鼻炎の症状あり。
昨日の鼻炎の症状とあまり変わらく悪化しなかったのでちょっとだけ過ごしやすかった。
その他の出来事・・・・・・・・・今日から大相撲が始まり星取クイズにも参加している。
先場所は相撲中継がなく寂しかったが、今場所はテレビで観戦できるので楽しみにしている。
今日はその他にゴルフの中継も見て午後はテレビ観戦で一日を終えた。
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9月12日（日）18:36 | コメント(0) | スポーツ | 管理
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