| 完全休養日 |
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晴れのち曇り・・・・・・・・朝の冷え込みは厳しかった。
体調は変わらず。
昨日の水中ウォーキングの疲れが残り、また、今朝の冷え込みもあり起きるのは大変であった。
土曜日は何時も次のトレーニングに疲れなくスムーズに取り組むことができるよう完全休養日にしている。
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2月9日（土）19:13 | コメント(0) | 一日の出来事 | 管理
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| 続く水中ウォーキング |
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晴れのち曇り・・・・・・・・・・雪が降ることなく相変わらずの乾燥した状態が続いている。今日は風がなく静かであるが寒い。
体調は変わらず。
水中ウォーキングを順調に続けている・・・・・今日は４回目の水中ウォーキングになるが、日中の温水プールはかしきり状態！！
自分の好きな方法や歩き方で４５分間休まず続けて終わる・・・・・・これだけやれば少し疲れは出てくる。
明日の朝の起きるのが倦怠感が残り大変だ！！
ハッピーの散歩があるので寝ているわけには行かない遅くとも５時半には起きなければならない。
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2月8日（金）17:22 | コメント(0) | 一日の出来事 | 管理
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| 思い出：２度の正月 |
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晴れ時々曇り・・・・・・・・日中の気温が上がらず風が冷たい。
体調は変わらず。
旧暦の正月・・・・・・・・私の小さい頃は旧暦も大切で色々な季節の行事などに利用していたような記憶がある。
その一つに、正月（新正月と旧正月）が２回もあったということで、子供にとっては大晦日から正月は本当に楽しみでご馳走がたくさん食べられたものだ！！
ご馳走から見れば現在は食べ物が豊富で正月でなくても自由に食べられ幸せになったかもしれないが、情緒がないというか別な意味での幸せがたりないような気がする？
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2月7日（木）17:30 | コメント(0) | 一日の出来事 | 管理
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| 庭先の春 |
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曇り・・・・・・・朝の冷え込みは厳しかったが、日中は雲が多くても風がないためか静かであった。
体調は変わらず。
立春が過ぎいよいよ我が家の庭にも春の足音が・・・・・日当たりの良い花壇にはチューリップの芽が、そして一番先に花開く福寿草の芽も出ていた。
このまま雪が降らなければ福寿草はもうすぐ花を咲かせる日が来る！！
今日は今年３回目の温水プールでの水中ウォーキング、充分に筋肉を動かしてきた。
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2月6日（水）17:18 | コメント(0) | 一日の出来事 | 管理
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| 温泉で身体を温める |
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晴れ時々曇り・・・・・・・寒気の影響か寒い時折小雪がチラつくが白くなることも無い。
体調は変わらず。
寒くコタツに縮こまってパソコンを動かしているせいかどうも腰に疲れを感じ、天気が良かったが急きょべっぴんの湯に行ってきた。
何時もながら温泉を好きな人が大勢いるもんだなーと感心する。
私が温泉に入る時間帯は日中であれば午後２時３０分頃から１時間ぐらいである。この時間帯には何時も１５人～１６人の人が入っている。
今日も１時間くらい入っていたが、入れ替わりするが人数はあまり変わらないのが不思議な感じがする。
たっぷり１時間温泉に費やした今日であった！！
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2月5日（火）16:38 | コメント(0) | 一日の出来事 | 管理
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