| 季節の変わり目 |
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曇り時々雨・・・・・・・朝から厚い雲で覆われ時々雨が降ったり止んだりの繰り返しの悪い天気となった。 体調は変わらず。
日差しがなく雨が降ったり止んだりの天気で肌寒い一日となった。
体調は変わらない・・・・・・・・現在、身体の調子は本当に良く、本格的な運動をしても大丈夫なほどだ！！
ただ股関節に少し痛みがあり運動をするのが怖いだけである。
普段の体調維持は、風邪に気を付けることが一番の心がけである・・・・・・それには十分の睡眠と食事をしっかりと取ること、それから習慣づけていることは手洗いとうがいである。
ただ今日のように肌寒くなった季節の変わり目は身体が順応しきれないので気を付けなければと思っている。
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9月2日（日）17:32 | トラックバック(0) | コメント(0) | 一日の出来事 | 管理
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