いきいき健康ライフ
 
突然襲ってきた病魔『急性骨髄性白血病』、辛い・苦しい闘病生活を乗り越えていく
 

AIで楽曲を楽器やボーカルに分離する


年賀状の図案

 晴れ・・・・・・・・・・・朝の冷え込みは厳しくこの冬一番となり日中も寒い一日となった。
 体調は変わらず。
 早速年賀状の図案作りに取り掛かった・・・・・・・・図案は私と妻の共通なもの、私だけの友人に出すもの、妻の友達に出すものの3種類とそのほかに予備図案2種類を作って保存した。
 印刷まではできなかったので明日以降の早い時期に済ませたいと思っている。
 さて、歩数計を利用して3日目となるが毎日1万歩を越える歩数で目標を達成できているが、加圧トレーニングとウォーキングがなければ3000歩~4000歩程度と思われる。
 トレーニング等がなければほとんど歩くことはなく相当運動不足になることが分かった。



12月16日(木)15:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | 一日の出来事 | 管理

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