| 通常の日課 |
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曇りのち小雨のち薄曇り・・・・・・・・気温は高めで推移し曇りの天気であったが過ごしやすかった。
体調は変わらず。
今日も予定はなく自分の生活リズムを崩さないよう朝から夕方までマイペースで過ごした。
朝食後は１Ｆ各部屋に掃除機をかけ、次に加圧トレーニングを始める。
加圧トレーニングの後少し時間の余裕があったのでゴルフ練習場へ。
その後は昼食、昼寝と続き午後1時３０分からウォーキングに出かける。
ウォーキング終了後はパソコンを開きインターネットでニュース等を確認。
そしてブログを書いて夕食となる。
これが私の一日の行動で決められたことを確実にこなしている。
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11月9日（月）16:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 一日の出来事 | 管理
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